儿童身体抵抗力差，经常感冒生病，可能会严重影响到孩子的生长发育。那么，儿童抵抗力太差怎么办呢？接下来我们一起来了解一下吧！
儿童如何增强抵抗力
1、预防接种
科学地进行预防接种可以有效帮助儿童建立起免疫屏障，增强儿童的抵抗力。
2、加强饮食营养
要注意培养儿童合理饮食的好习惯，避免暴饮暴食，规律进餐。特别要避免孩子偏食、挑食，每天让儿童适当摄入含有微量元素、丰富蛋白质以及维生素的食物，有利于一定程度上增强孩子的抵抗力。
3、适度加强运动锻炼
家长应该多带儿童到户外活动，比如跑跑跳跳、做健身操、跳绳、跑步等。通过每天坚持适度加强运动锻炼，有利于加速身体新陈代谢，从而增强身体的抵抗力。
4、保证儿童睡眠充足
家长应注意培养儿童养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜。每天都要确保儿童有足够的睡眠，这有利于一定程度上增强抵抗力。
儿童抵抗力低的表现
1、容易发生感染
如果免疫功能低下或者存在免疫缺陷，儿童容易发生感染，如呼吸道、消化道、泌尿系统感染。由于儿童的免疫力较弱，病原体很容易入侵他们的身体，从而导致反复出现感染，感染次数比同龄儿童明显增多。
2、感染容易加重
不仅容易感染，免疫功能低下的儿童感染症状通常也较重。一般儿童可能只是出现上呼吸道感染，如感冒、发烧。而免疫功能低下的儿童，一旦发生呼吸道感染，可能会进一步发展为下呼吸道感染，引发支气管炎或肺炎，有时甚至会引发重症肺炎，还有可能出现脑炎、脑膜炎。