强化身体的抵抗力对于预防疾病的侵袭非常重要。为了有效增强抵抗力，可以从日常饮食方面入手。那么，如果免疫力低下，我们应该吃些什么来增强抵抗力呢？下面为大家解答。
如何治疗免疫力低下
1、养成良好的生活习惯
不良的生活习惯会影响人体的整体免疫功能。因此，在日常生活中养成良好的生活习惯对提高人体免疫力有益。建议合理安排作息时间、适度工作休息、避免经常熬夜，戒烟戒酒等。
2、合理饮食
合理的饮食有助于维持正常的免疫力。日常生活中应避免暴饮暴食、过多摄入辛辣刺激的食物等不良饮食习惯，而应多食用些富含蛋白质、维生素等微量元素的食物，以帮助提高免疫力。
3、药物治疗
当患者免疫力低下时，在医生指导下可以使用胸腺肽肠溶胶囊、匹多莫德口服液、人血白蛋白等药物进行治疗。
免疫力低下的表现
1、上呼吸道感染
免疫力低下的患者可能会有长时间反复的上呼吸道感染，不易康复，有时会伴有低热、常咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状，常见于扁桃体炎、支气管炎或肺炎等。
2、肠胃功能紊乱
人体的免疫功能下降常常会导致肠胃吸收不良，因此经常受到生冷食物的刺激或在外就餐后会出现呕吐和腹泻等症状。
3、易感染传染性疾病
免疫力下降会导致个体易受到接触流行性感冒患者后的传染，这也是免疫力低下的症状之一。
为了增强机体的抵抗力，日常生活中应保持饮食均衡，注重优质蛋白质的摄入，保持规律的作息时间，适当多进行户外运动。