对于一些正在发育的孩子来说，除了正餐要吃好，适量的加餐也很重要。而合理的加餐零食可以起到与正餐互补的效果。然而，现如今零食种类繁多，许多家长都不知道该给孩子选择哪种零食，因此选择适合的零食就显得非常重要。
宝宝不能吃的零食
1、糖果
糖果因其诱人的外观和甜甜的味道特别受小孩子们的喜爱。然而，家长们需要注意的是，无论是硬糖还是软糖，都很容易被吸入气管，尤其是橡皮糖。橡皮糖过于韧性，不易咀嚼，容易堵塞呼吸道。因此，在孩子食用糖果时最好在一旁看着，并尽量减少给孩子食用。
2、坚果
不要让宝宝食用花生、腰果、无花果、瓜子等坚果类食物，因为孩子可能不会咀嚼，将食物吞下前就未咀嚼好，这容易导致食物卡在气管中。一旦不慎进入气管，会引发窒息危险。因此，如果孩子想吃这类坚果，最好将其碾碎后再给他们食用。
3、小水果
圣女果、葡萄等这些水果个头比较小，孩子们在吃的时候要特别注意不能一口吞下，否则容易导致噎住。因此，在食用这类水果时也要将其切成小块，千万不要怕麻烦。
4、果冻
果冻是噎死孩子的高发食物之一，个人而言，我认为家长们可以将果冻这类胶状食物列为不宜食用的食物。果冻中含有各种添加剂，且因凝胶状特性，容易堵塞气管。此外，果冻的包装上通常都标明三岁以下儿童不能单独食用。
5、粘性大的食物
年糕、汤圆、元宵、软面包等粘性很大，不易咀嚼消化，整个吞下还容易导致噎住。因此，一般不建议给孩子食用这类食物。