白领下午茶吃什么？
酸奶：
酸奶含有丰富的乳酸菌和钙质，可以促进肠胃消化和吸收，帮助脂肪分解。此外，酸奶还可以预防便秘，防止毒素在体内积累。市面上还有很多含有鲜果粒的酸奶，美味又营养。
蜂蜜：
女性喝蜂蜜对身体也非常有好处，尤其可以润滑肠道，预防便秘。在抽屉里放一瓶蜂蜜，口渴时可以冲水喝，不仅可以补充水分，预防新陈代谢下降，还会产生饱腹感。午餐前喝一杯蜂蜜水可以有效减少饭量，帮助瘦身。
花生：
花生是常见的小零食，含有人体所需的维生素，可以帮助分解脂肪。此外，花生中含有一定的脂肪，能够提供饱腹感。每天只要吃几粒就能有效控制食欲。在选择花生时，可以挑选原味花生，其热量比怪味花生低一些。
海苔：
海苔是紫菜经过加工后的产物，含有丰富的矿物质和维生素，既能补充营养，又能抑制脂肪堆积，避免发胖。其热量相对较低，十分受到OL们的欢迎。相对于紫菜，海苔更加爽脆美味，可以更好满足口欲，避免暴饮暴食。
酸枣仁白菊花茶
上班族每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣。喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对健康的伤害是十分必要的。
配方：酸枣仁、白菊花等。
功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。