男人不刷牙引发七大健康问题
1.怀孕困难
研究人员发现，导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症，导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。
2.关节炎
研究发现，类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。
3.支气管炎
牙周病学杂志刊登一项新的研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病问题更严重。
4.勃起功能障碍
牙周病学杂志刊登了印度一项涉及70名男子的新研究，发现男性牙齿越不健康，勃起功能障碍（ED）也越严重。他们认为，牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少，从而造成阴茎供血不足，导致ED。
5.老年痴呆症
牙病会增加老年痴呆症的危险。哥伦比亚大学的研究人员对60岁以上的老人进行了调查发现，有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。
6.心脏病
牙病会使冠心病的风险加倍。苏格兰一项涉及1100人的研究发现，每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。
7.糖尿病
牙病会加重2型糖尿病的病情。爱丁堡大学的研究人员对7项相关研究结果进行了分析发现，治疗牙病，减少牙龈炎，有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。
日常刷牙三大误区
误区一：刷牙太用力
刷牙的时候用力过大，可能会损伤牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并不是用的力越大才能将牙齿刷得干净。如果刷牙方法不正确，用力过大反而会损伤牙齿。
正确方法：
刷牙的力度因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙的力度应适中，以将牙面刷干净为宜。大约相当于用手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是用手臂的力量。
误区二：牙刷太大
每个人的牙齿大小不一，牙刷太大的话，进入口腔内清洁牙齿时会不够灵活；牙刷太小的话，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
不建议使用太大的牙刷，牙刷的大小应保证刷头能够灵活伸进最后面的牙齿。如果牙刷太大，无法伸进最后部分的牙齿就无法刷干净。
正确方法：
选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。
选择牙刷时，也要确保刷头能够灵活伸进大牙齿内清洁。普通牙刷每隔3个月更换一次即可，但如果刷毛已经变形的牙刷就需要立即更换。
误区三：用冷水刷牙
冷水会引起牙本质敏感的人牙酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效成分发挥作用。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。
正确方法：
牙膏的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。因此，刷牙时使用接近自己体温的温水效果最好，太热的水也不好。
生活中的许多小事看似简单，但实际上我们常常在这些小事中犯下不小的错误。关于刷牙的误区，请大家注意避免。