很多人都有这样的想法：我想减肥，但是管不住自己的嘴。有没有什么又好吃又不会让人胖的食物呢？其实，还是有一些可以享受的小零食！
1、枇杷润喉糖
秋季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键。枇杷又名“卢桔”、“金丸”，在《本草纲目》中记载：枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，对于干燥的季节对肺部非常有益。
养生指数：★★★★☆
推荐产地：福建
健康小贴士：枇杷含糖量较高，糖尿病患者需适量食用。
2、野生蓝莓干
对眼睛好！蓝莓含有一种名为紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂。此外，被誉为超级水果的蓝莓不仅富含锌、钙、铁、铜等矿物质，还含有丰富的维生素。在免疫力下降的秋季，蓝莓可以很好地增强我们身体的机能和抵抗力！
养生指数：★★★★☆
推荐产地：黑龙江
健康小贴士：新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时不宜食用。
3、龟苓膏软糖
秋季的特殊气候很容易引发各类皮肤问题，而龟苓膏能够滋阴补肾，润燥护肤。作为历史悠久的传统药膳，龟苓膏最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它性温和，老少皆宜，具有滋阴补肾、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘等功效，能够促进新陈代谢，提升人体免疫力。
养生指数：★★★★★
推荐产地：福建
健康小贴士：月经期间和孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜经常食用。