艾灸对身体到底好不好

【艾灸的作用】

艾灸疗法的适应范围十分广泛。艾灸通过经络腧穴的传导,借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,来调节脏腑的阴阳平衡,达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的作用主要包括:通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

艾灸不仅适用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效作用。此外,艾灸还具有奇特的养生保健功效。近年来,随着人们对艾灸疗效独特性的认识,艾灸疗法重新得到了医学界的重视,现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法不直接接触皮肤,采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生,效果也很好。并且使用方便,操作简单,不会烧灼皮肤留下疤痕。

【艾灸的禁忌】

艾灸是中医的治疗方法,通过艾炷的熏灸作用于穴位,达到防病治病的效果。艾灸可以起到温经通络、温阳补气、补中益气的作用。中医提示,艾灸虽然有好处,但以下十个禁忌一定要注意。

禁忌一:凡是暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以免造成瘢痕,影响美观。

禁忌二:不要在皮肤薄、肌肉少、筋肉结聚处灸疗。妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等部位也不适合施灸。此外,关节部位也不宜直接灸。大血管处、心脏部位以及眼球等部位也不适合施灸。

禁忌三:艾灸后的半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后应该喝较平常更多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以帮助排泄器官将体内毒素排出。

禁忌四:施灸时要注意集中注意力,不要分散注意力,以免艾条移动而不在穴位上。

禁忌五:要注意体位和穴位的准确性,保证艾灸的效果。舒适、自然的体位和准确的穴位选择都很重要。

禁忌六:现代人的衣着很多都是化纤、羽绒等易燃材料,因此施灸时一定要注意防止火灾,尤其是使用艾炷时更要小心,防止艾炷翻滚或脱落。使用艾条灸后,可以将点燃的艾条一端插入略大于艾条直径的瓶子中,以便熄灭火苗。

禁忌七:由于施灸时需要暴露部分体表,因此在冬季要保暖,以免治好旧病后添上新病。

禁忌八:初次使用灸法时要循序渐进,掌握好量度,可以从少量、小剂量开始,使用小艾炷或灸疗时间短一些,壮数少一些。之后可以逐渐增加剂量,不要一开始就使用大剂量。

禁忌九:对于皮肤感觉迟钝的人或儿童,可以用食指和中指触摸施灸部位的两侧,以感知施灸部位的温度,这样既不会烫伤皮肤,又能获得良好的效果。

禁忌十:在极度疲劳、饥饿、饱食、醉酒、大汗淋漓、情绪不稳定时,以及某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦如竹时均不适宜施灸。对于缺乏自控能力的人,如精神病患者等,也应避免施灸。

全部分类