胃疼是很多人都遇到过的问题，可能由于饮食不当、压力过大或者其他原因引起。以下是一些可以快速缓解胃疼的方法：
1. 喝温水：温水可以帮助缓解胃部不适，尤其是在空腹时，可以起到舒缓的作用。
2. 做轻柔的按摩：用手轻轻按摩胃部，可以促进胃部的血液循环，有助于缓解疼痛。
3. 避免刺激性食物和饮料：如果胃部已经不适，应该避免吃辛辣、油腻或者过热的食物，避免饮酒和喝咖啡。
4. 躺下休息：适当的休息可以帮助身体恢复，尤其是在胃部不适时，躺下休息可以减轻疼痛感。
5. 喝一些姜茶：姜具有一定的温暖作用，喝一些姜茶可以有助于舒缓胃部不适。
6. 适量活动：适量的运动有助于促进胃部的蠕动，缓解胀气和便秘带来的不适。
7. 使用一些中草药：比如炮姜、炮山药、炮仲景等中草药，可以在医师指导下使用来缓解胃部不适。
总的来说，快速缓解胃疼的方法可以因人而异，选择适合自己的方法来缓解胃部不适是最重要的。如果胃疼持续时间较长或者伴随其他症状，请及时就医。