晕车后可以使用鲜姜来缓解症状，因为鲜姜具有开胃止呕、发汗解表、兴奋的功效，对晕车非常有效。你可以将鲜姜片放在鼻子下面闻一闻，或者在肚脐眼上敷上姜片，并用胶布固定。此外，你还可以在太阳穴处涂抹适量的风油精，因为它有刺激作用。晕车后宜多吃些清淡的食物，尤其是酸甜类水果，可以减轻胃部不适。
晕车后如何快速缓解
了解了可以使用鲜姜缓解晕车后的症状，接下来我们来了解更多关于如何快速缓解晕车的方法。
1、喝糖水
下车回家后，如果头部仍然感到晕眩，全身感觉不舒服，可以喝一碗温热的白糖水或葡萄糖水，然后躺下休息一会儿，不适感会明显减轻，尤其是胃部会感到好很多。
2、含姜片
如果没有糖水，可漱口后切一片生姜含在嘴里，当然，如果不是属于热性体质的人，也可以喝一碗姜汤，都可以缓解晕车的症状。对于我这种属于热性体质的人来说，我更倾向于含姜片而不敢喝姜汤。
3、坐车前洗澡
在乘车前先洗个澡，如果晕车后能及时洗澡换衣，清除掉身上残留的车油味，也可以减轻症状，尤其对嗅觉敏感的人来说。对于我来说，乘车后如果不及时洗澡，总会感到身上有车油味，闻起来更加不舒服，但洗个澡后会感到清爽多了，精神状态也好多了。所以，我乘车后都尽量及时洗个澡，然后好好休息一下，症状会明显减轻。
晕车后吃什么可以缓解
1、薄荷
坐车时可以准备一些具有薄荷味的茶水、糖果或其他清新味道的食物，可以减弱汽油对大脑的刺激，从而减轻晕车症状，缓解不适感。
2、酸性食物
在恶心呕吐时，食用一些带有酸味的食物可以有效缓解晕车后的不适感。比如可以吃一些话梅、橘子，或者喝一些苹果醋。柠檬、橄榄等酸性食物也可以随身携带，在感到头晕不舒服时吃一些。
3、鲜姜
晕车后可以选择购买一些辣姜的零食。姜具有辛辣的味道，可以缓解晕车的不适感。如果不吃零食，也可以购买新鲜的姜，切成片状，将姜片闻在鼻子下面，或者贴在肚脐中间。
4、喝水
晕车后，先用干净的水漱口，清洁口腔内的卫生，然后喝水补充因呕吐而导致的水分不足，补充体内的水分。