脸上容易出油，首先要彻底清洁皮肤。早晚使用洗面奶洁面后，给脸部进行适当的补水保湿。洗面奶只能清除表面油脂，无法控制油脂分泌。虽然表面容易出油，但肌肤内部可能存在严重的水分不足问题。因此，要经常敷面膜并使用补水的护肤品。坚持一段时间后皮肤会有所改善。选择具有控油功效的洁面乳，饮食以清淡为主，保持规律的生活作息，尽量避免熬夜和食用辛辣刺激性食物。
调理脸部出油的方法：
1.保持规律的生活作息，饮食要低脂，多吃蔬菜和水果，避免刺激性食物。
2.经常用温水和温和的香皂洗脸，可以选择硫磺皂洗脸。
3.如果存在内分泌或内科疾病，要及时治疗。可以口服维生素B2、维生素B6等进行调理。
4.可使用去油脂的角质溶解剂，如硫磺、水杨酸、雷琐辛等制剂局部去除油脂。
如何正确护理油性肌肤：
1.避免使用过于强效的清洁产品，不频繁去角质和过度清洁肌肤。油性肌肤经过过度清洁后可能会感觉清爽，但同时也会破坏皮肤的天然保护层。
2.不要过度使用吸油纸。吸油纸虽然能暂时去除油光，但也会对皮肤造成一定程度的损伤。
3.T字区（包括额头和鼻子）容易出油，长时间过多的油脂分泌会导致毛孔粗大、黑头和痘痘等问题。应该选择适合T字区的护理产品，并正确控制油脂分泌，才是正确的护理方式。