冠心病治疗应该从生活方式开始做起。患者在发现冠心病症状之后,应采取适当的饮食调整措施,改善生活方式,并进行适量的体育锻炼。同时,应尽早控制容易引发冠心病的影响因素。
首先:患者应限制高脂肪食品的摄入量,优先选择胆固醇含量较低的食物,例如蔬菜、豆制品和瘦肉,另外,多摄入富含纤维素的蔬菜有助于有效降低并减少肠道对胆固醇的吸收。
其次:限制高脂肪的摄入,但适量摄入必需的脂肪酸对身体非常有益。患者可适量食用富含不饱和脂肪酸的植物油,例如各类植物油都富含丰富的多不饱和脂肪酸,在动物油类方面,可以适当食用。
再者:冠心病患者在烹饪时应减少用油的量,尽量选择蒸煮和凉泮为主要烹饪方式。尽量避免食用煎炸食品。
另外:冠心病患者应减少体重。对于超重的人来说,患者应在医师的指导下积极减重,饮食应低脂肪低糖。
最后:冠心病患者应加强体力活动和体育锻炼,这将增加热量消耗并增强身体代谢功能。