枇杷是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养元素，对人体健康也是很有好处的。那么孕妇可以吃枇杷吗？下面来看看吧。
孕妇可以吃枇杷吗？
可以。枇杷除了富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、果酸等。其中所含的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A的安全来源，具有保护视力、保持皮肤健康润泽的作用。
吃枇杷有什么好处？
1.调理脾胃：枇杷的叶子也有利于身体健康，可以调理脾胃，防止呕吐。此外，枇杷可以增进肠胃蠕动，有助于身体新陈代谢，有效改善便秘。
2.优良的维生素A来源：枇杷是一个优质的天然维生素A来源。维生素A对于维持皮肤粘膜的完整性、防止肺癌的诱发起着辅助性作用。人和动物体内缺乏维生素A会导致夜盲症。
3.润肺止咳、祛痰：枇杷富含维生素C、B族维生素、蛋白质、柠檬酸以及纤维素，这些物质是人体正常需要的。因此，不仅普通人可以食用，就连孕妇也可以食用。它具有润肺止咳、祛痰的功效，可以帮助咳嗽的患者缓解病情。
4.绝佳的矿物质来源：枇杷是含有有益矿物质最多的水果之一，如铁、铜、锰等。锰用于构成人体的抗氧化酶的辅因子；铜是人体生产红细胞的必需原材料；铁是人体细胞内进行氧化反应的催化剂。
5.预防流感：枇杷中含有丰富的维生素，尤其是维生素C。维生素C可以帮助提高机体的免疫力，从而抵抗外来病毒的入侵，有预防流感的作用。
温馨提示：枇杷属于凉性食物，因此不要一次吃太多，尤其是经期的女性，建议不要食用。另外，枇杷所含的糖分较高，糖尿病患者应该避免食用。在食用之前要清洗干净，或者去掉皮后食用。