枇杷含有丰富的维生素C、B族维生素、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中胡萝卜素含量最高。在新鲜水果中，胡萝卜素可以转化为维生素A，因此是维生素A的安全来源。那么，枇杷和芒果可以一起吃吗？枇杷和芒果的功效是什么呢？下面让我们一起了解一下。
枇杷和芒果是可以同时食用的。
由于枇杷有一点酸味，而芒果味道甜。同时食用可以促进肠胃蠕动、胃酸分泌，预防消化不良。另外，枇杷和芒果都富含柠檬酸、氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C等营养物质。食用后能够补充身体所需的各种营养素，促进新陈代谢，保持健康。而枇杷属于寒性水果，芒果属于温性水果，可以搭配食用，中和枇杷的凉性。
枇杷和芒果的功效
1、枇杷：枇杷是一种寒凉水果，可以用于治疗咳嗽、呕吐、肺热等症状。枇杷具有止渴解暑的功效，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，有助于促进食欲和消化。
2、芒果：芒果是一种温性水果，具有养胃的作用，可以止吐止晕。芒果富含矿物质、蛋白质、糖类等多种营养成分，尤其富含维生素C，具有抗氧化的功效。
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