枇杷酸甜可口，能促进消化，增加食欲。此外，枇杷富含维生素C和胡萝卜素，对孕妇提供了丰富的营养补充。枇杷叶晒干后，可以用开水冲泡。那么，吃枇杷有什么好处和不好的地方呢？下面我们一起来了解一下。
吃枇杷的好处
1、增强免疫力：枇杷中含有抗流感病毒和维生素C，可以增强机体免疫力，预防感冒。
2、润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，对咳嗽、咳黄痰有一定的改善作用。
3、促进视力发育：枇杷中富含β-胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A，促进视力发育，预防夜盲症。
4、消食止渴，帮助消化：枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。
5、补钙：枇杷富含钙、磷、铁等矿物质，能促进骨骼正常矿化，避免因钙缺乏而导致骨骼畸形，例如O型腿和X型腿。
6、预防高血脂和糖尿病：枇杷还具有预防糖尿病和高血脂的作用。枇杷能分泌一种多糖，它可以促进胰岛素的分泌，从而降低糖尿病的发病率。
吃枇杷的不好之处
1、枇杷性寒，过量食用可能引起脾胃虚寒，导致消化不良。
2、枇杷核和枇杷叶含有毒物质。
3、对于脾胃虚寒、大便松弛或拉肚子的情况，应避免食用枇杷。
4、女性在经期食用枇杷可能引发宫寒和痛经。
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