芒果和西瓜一起吃有什么好处
芒果和西瓜一起吃具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌排毒等好处。但吃芒果会在体内滋生湿毒，有皮肤病的患者请注意不要食用芒果以免加重症状。芒果也不宜长期大量食用，因为它含有色素，可能导致皮肤变黄并引发过敏反应。西瓜属于凉性水果，也不宜大量食用，否则可能引起腹泻。
不过，这两种水果都富含维生素、矿物质、微量元素、蛋白质和氨基酸。此外，它们还富含丰富的膳食纤维，有助于改善胃肠功能紊乱，排除内毒素。而且它们都含有丰富的维生素C，具有抗氧化、美白、美容的功效。同时，这两种水果的混合食用也有一定的润肺、清咽、利喉的作用。
然而，对于脾胃虚弱的人来说，不建议同时食用这两种水果，因为可能导致恶心、腹痛、腹泻等消化不良反应。
芒果和西瓜的作用和功效
这两种水果都可以补充人体所需的维生素和矿物质，也含有多元酸，对人体免疫系统有调节作用。由于西瓜含水量较高，具有利尿的作用，可辅助治疗水肿。此外，它还有助于促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。
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