这几天，全国很多地方都有大风降温。这样的天气，高楼有可能被吹下坠落物，人也最容易感冒受寒。那么在大风降温时节我们该如何保健康呢?下面跟小编一起来了解一下大风降温天气如何保证生命的健康和安全。
大风降温要防冻疮
大风降温要防冻疮。气温骤降、天气寒冷，大家一定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮，年年生冻疮”。冻疮常见于冬季，是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气候转暖后自愈，但容易复发。那么，如何防治冻疮呢?下面来介绍几个治疗和预防冻疮的方法，供你参考。
冬季冻疮的治疗方法：
1. 兔毛30克，烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处，每日1～2次;
2. 白芨10克、柑皮20克，磨为细末，以芝麻油调敷患处，每日1次;
3. 蜜糖除水净蜜10克，熬猪油2克，拌成软膏，外敷患处，每日1次;
4. 黄柏20克，研为细末撒敷患处，每日1次，第2次用时，以淡盐水洗净再敷，连用7日;
5. 柿子皮煅灰备用，用熟菜油调敷患处，每日1～2次。
黄色系蔬果可以对抗感冒
这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的维生素C，还有充足的β胡萝卜素，它们都可以帮助提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮助预防感冒，在患了感冒之后也能加速恢复。
此外，黄色系蔬果中含有的β胡萝卜素还能转化为对眼睛健康和皮肤健康有益的维生素A，可以保护视力、改善肤质。
所以，如果你长时间使用电脑，或者长时间接触不够干净的空气环境，也要多吃这类蔬果。
蔬果举例：
橙子、橘子、黄南瓜、胡萝卜、红薯、柚子、甜玉米
大风降温请注意8点保健养生常识
1. 出门戴口罩。
口鼻是呼吸道的入口，所分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，每天换一次。身体在保证不受冷的前提下，不宜捂得过严，过于捂热会降低免疫力。
2. 心血管病人上午别出门
气温骤降容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。专家提醒心脑血管病人，除了必要的保暖措施，大风天最好在上午10点以后尽量避免外出。若非出去不可，最好携带速效救心丸、硝酸甘油等药物。
3. 异物入眼千万别揉
大风天气容易导致异物进入眼睛。专家提醒，此时千万不要揉眼睛，否则会划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而引发感染和发炎。可以多眨眼睛促进泪液分泌，将异物排出。
4. 别让你的皮肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等问题。建议洗脸时水温控制在20-37摄氏度，选择保湿效果较好的护肤品。
5. 戴上护膝保护关节
专家表示，部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以保暖非常重要。骑车出行的人，可以考虑佩戴护膝、护腕等护具，保护关节。
6. 每天开窗通风两次
专家表示，室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间经常紧闭门窗，不利于室内外空气交换。建议根据外面的空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
7. 不走小巷
城市中某些地方因建筑物的遮挡会形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不要走小巷。此外，外出时还要注意避免被广告架、宣传栏、大树上的重物等被吹落物所伤。
8. 做好通风，防止煤气中毒
消防专家提醒，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气、火炕有无裂缝。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。