枸杞和山楂是大家非常熟悉的食材，在现代人注重养生的趋势下，山楂和枸杞的泡水饮品也逐渐受到关注。那么山楂枸杞泡水喝有哪些功效呢？接下来为大家介绍。
山楂枸杞泡水的功效
1.养肝明目
枸杞和山楂都属于肝肺经，枸杞的主要功效是滋补肝肺，而两者一起泡水饮用可以起到滋补肝肾、明目的作用。
2.降脂降压
山楂中的三萜稀酸类和枸杞子中的枸杞子多糖都具有降压降脂的作用，两者一起泡水饮用可以控制血压和血脂，有利于维持血压和血脂的平稳。
3.抗衰老
枸杞和山楂中含有丰富的抗氧化物质，例如枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等，具有良好的抗氧化作用。枸杞能够对抗自由基的过氧化，减轻自由基对身体的氧化损伤，从而帮助延缓衰老，延长寿命。
4.健胃消食
山楂富含脂肪酶和有机酸等酸性物质，能够促进消化，对胃肠道功能具有一定的调节作用。山楂和枸杞一起泡水饮用可以起到健胃消食的作用。
5.美容
女性可以适量饮用枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水，因为枸杞和山楂的结合可以增强皮肤对氧气的吸收能力，同时还具有美白作用。
6.降血糖
枸杞中的胍类物质具有降血糖的作用，山楂中的金丝桃苷和熊果酸则有降血脂的作用。山楂和枸杞一起泡水饮用可以起到降血糖的作用。
以上是关于山楂枸杞泡水喝的功效的相关知识介绍，希望对大家有所帮助。祝愿大家生活愉快，身体健康。