山楂和决明子都是我们熟悉的饮品之一，两者都具有良好的医药和保健作用，并经常饮用对身体健康有益。下面我们来看看决明子和山楂泡水喝的功效。
决明子和山楂泡水喝的功效
1.减肥瘦身
山楂中的解脂酶可以分解脂肪，黄酮类物质和内酯也能够起到清除脂肪的作用，而决明子本身含有大黄素，它可以帮助人体排出体内多余的废物，用决明子和山楂一起泡水喝可以达到减肥瘦身的目标。
2.清肝明目
决明子有清肝明目和祛风清热的功效，山楂和决明子都有利于肝部健康，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的效果。
3.降血脂
山楂本身含有黄酮类和三萜类物质，它们可以减少胆固醇的升高，而且它还含有柠檬酸和山楂酸等物质，可以降低血压。决明子也可以降低血清胆固醇的含量，山楂和决明子一起饮用可以达到降血脂的目的。
4.健胃消食
山楂有开胃的功效，山楂中的酸性物质可以促进胃酶的分泌，有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用，有利于肠道的通畅。山楂和决明子一起泡水喝，可以增强健胃消食的效果。
5.防治便秘
决明子含有大黄素，可以帮助人体更快地排便，而山楂的味道酸甜可促进消化，改善便秘情况。因此，决明子和山楂一起泡水喝可以改善便秘。
通过阅读以上内容，相信大家对决明子和山楂泡水喝的功效有了一定了解，希望这些信息对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。