春季是万物复苏的季节，也是各种疾病的高发时节，感冒是很常见的。这个时候最容易引发流行感冒，不小心感冒后要及时治疗，在饮食上也要特别注意。有些食物能够让感冒快点好起来，而有些食物则可能加重感冒病情。今天给大家介绍一下感冒期间的饮食宜忌。
不要吃鸡蛋加剧发烧症状
鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
同样，瘦肉和鱼等高蛋白食物也会额外增加身体的热量，所以建议感冒期间尽量少吃这些食物。
感冒期间不宜食用鸡蛋
很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利。但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，就像是“火上浇油”，会使发烧症状更加严重。
医师称，鸡蛋所含营养的确丰富，但在发烧期间不宜过多食用，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
发烧病人应该食用流质或半流质食物
发烧病人的饮食应该清淡、易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，例如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。等到病情恢复后，可以适量补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
感冒时应该多喝这些饮品
蜜姜感冒饮
配方：蜂蜜、姜汁各适量。
用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。
主治：普通感冒。
说明：普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，例如头痛、牙痛、发热等。
柠檬蜜茶
配方：蜂蜜100克，柠檬1个。
用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为一天的用量。
主治：流行性感冒或普通型感冒。
鲜蜜红茶
配方：蜂蜜60克，红茶适量。
用法：将蜂蜜60克冲泡浓红茶饮用。
主治：流行性感冒或普通型感冒。
蒜蜜饮
配方：蜂蜜、大蒜各适量。
用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀。每日服用两次，每次一匙蒜蜜，用温开水冲服。
主治：流行性感冒。
白菊蜜胶茶
配方：蜂蜜、蜂胶水溶液（当地蜂产品公司购买）各适量，杭白菊1克。
用法：沸水1杯冲泡杭白菊，待水温降至40℃后兑入蜂蜜15克、蜂胶水溶液5-10滴混合后代茶饮。
主治：感冒。
蜜奶感冒茶
配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。
用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮用，每日服用两次。
主治：感冒。