宝宝辅食玉米馒头的详细做法及松软秘诀

食材

  • 面粉 200g
  • 玉米面 50g
  • 酵母菌 4g
  • 水 适量
  • 白糖 看个人口味

由于使用的是安琪活性干酵母,所以先准备好酵母。将200g面粉和50g玉米面混合,准备好4g酵母,用温水浸泡10分钟,让酵母醒来~

1将200g面粉和50g玉米面混合

将200g面粉和50g玉米面混合,加入少许白糖。如果是给宝宝吃的话,可以不放糖或者加少许糖。我家宝宝已经一岁多了,所以我加了一点点糖(加糖会加速发酵过程)。如果是成人食用,请放30g糖,当然,口味可以随个人喜好。

将准备好的酵母倒入面粉中,然后加入温水(冬天建议用温水)。用筷子搅拌,直到成块(虽然面粉和水的比例是2:1,但建议在和面过程中缓慢加水)。

2现在到了最重要的一步,揉面

现在到了最重要的一步,揉面。揉面一定要有耐心,馒头的口感很大程度上取决于揉面的过程。先将面团揉成球状,然后对折揉,再对折揉,揉到表面光滑,不粘手即可(大约需要半小时),一定要耐心。

揉好后,用保鲜膜封好,等待发酵(大约2小时)。如果想加快发酵,可以放在温度较高的地方(比如我煮完饭后,放在热灶上;或者放在装有热水的蒸锅上面一段时间)。等待面团发酵至2倍大,或者用手握住面团撮个小洞,不会反弹即为发酵好,面团内已经有气孔。

拿出面团,再揉几次,将面团内的空气排出。

然后即可做出馒头的形状。自家食用,尤其是给宝宝吃,可以制作成各种可爱的形状。我这里是为了演示过程,所以采用了条状,并用刀切成块。

最后将馒头放在蒸锅上面,注意留出空隙,因为在蒸的过程中,面团会继续膨胀。

大火蒸15分钟,切记要使用冷水大火蒸,不然容易蒸不熟,不要用温水直接加热。然后闷5分钟即可出锅。

注意事项

酵母一定要先准备好,放置10分钟。

揉面要有耐心,发酵一定要充分。

在和面的过程中,水要逐步加入,不要一次性加入。

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