胃胀的症状：
一、感到胃痛、胃胀和胃酸增多，伴随着不规律的疼痛，发作周期越来越短；
二、心窝部位隐隐作痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，但很长时间才能缓解疼痛；
三、食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，接着出现乏力和贫血；
四、肚子发重，大便时间无规律，出现不明原因的腹泻，排便形状异常，多为粘液便或溏薄稀便，排便时有轻微疼痛。五、腹泻和便秘交替出现，大部分情况下排出黑便，普通抗菌消炎药失效，腹泻症状难以控制，低度或中度发热。
治疗胃胀的穴位：
1. 内关穴：手掌向上，从手腕向手肘方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。按压此穴，可以调畅气机。
2. 中脘穴：位于肚脐上的正中线，距离肚脐四寸，约五横指处。用于治疗各种胃痛、食道逆流、打嗝以及穿露脐装引起的胃痛，疗效显著。
3. 足三里穴：位于小腿胫骨外侧凹沟处，距离膝盖下方约四横指（约3寸）的距离。力度稍加大，酸麻感可传到脚背。按摩此穴可治疗所有消化系统疾病，包括消化不良和胃胀胃痛。
胃胀和打嗝的按摩方法：用两手拇指侧边分别按压脸上两腮凹陷之处（在打嗝时感觉到跳动的地方，按压时力度适中），持续按压数分钟后就可以解决问题。此外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动对预防由功能性消化不良引起的腹胀至关重要。
舒缓胃胀气的小妙招：
1. 画圆按摩胃周：用清凉的薄荷油（万金油、白花油），沿着胃部画圆按摩。
2. 做简易的舒缓运动：蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化，解除胃部闷胀感。
3. 嗳气排气：胀气时多走动，嗳气和排气，让肠胃保持弹性，切勿催吐，以免导致胃食道逆流。起身走动，能够更好地嗳气或排气。