注意脚部的保暖，穿厚一些的棉袜子，鞋子最好选择加厚有绒的，棉鞋虽然样式不好看，但保暖效果好。
如果容易出脚汗，则要多备几双鞋子替换着穿，否则穿得太热会出汗，湿鞋会加重冻疮的发作。已经湿冷的鞋子要及时用烘鞋器烘干后再穿。
刚出现冻疮症状时，可以用电吹风对患处吹一吹，让热风促进局部血液循环，缓解症状。
冻疮未溃烂时，可以将生姜切片，在患处涂抹数分钟，或者煮生姜水泡脚，促进血液循环。如果不小心将表皮抓破，应涂抹一些红霉素软膏消炎，防止溃烂。
注意脚部的保暖，穿厚一些的棉袜子，鞋子最好选择加厚有绒的，棉鞋虽然样式不好看，但保暖效果好。
如果容易出脚汗，则要多备几双鞋子替换着穿，否则穿得太热会出汗，湿鞋会加重冻疮的发作。已经湿冷的鞋子要及时用烘鞋器烘干后再穿。
刚出现冻疮症状时，可以用电吹风对患处吹一吹，让热风促进局部血液循环，缓解症状。
冻疮未溃烂时，可以将生姜切片，在患处涂抹数分钟，或者煮生姜水泡脚，促进血液循环。如果不小心将表皮抓破，应涂抹一些红霉素软膏消炎，防止溃烂。