肾结石吃什么水果比较好

肾结石患者适合食用西瓜、柠檬、猕猴桃、梨等水果。西瓜含有适量的糖分,肾结石患者可适量食用。柠檬富含维生素C等营养物质,可提高尿液中的柠檬酸含量。猕猴桃具有解热止渴、润肠通便、利尿等多种作用,适宜肾结石患者食用。梨富含维生素B1和维生素C,可以生津润燥、清热润肺、净化肾脏。

肾结石饮食禁忌

1、忌豆制品

大豆食品中含有较高的草酸盐和磷酸盐,会与肾脏中的钙结合形成结石。同时,豆制品中的高蛋白质也会增加尿酸排泄量,不宜长期食用。

2、忌酒精

尽量减少酒精摄入量,过量饮酒易诱发肾结石。酒精摄入会干扰体内代谢,改变体内环境的酸碱度,增加结石发生的机会。

3、忌草酸类食物

肾结石患者需谨慎食用草酸类食物,过多摄入会严重影响治疗和康复。常见富含草酸的食物有芹菜、菠菜、茭白、莴苣等,如有需求可先焯水,以减少草酸的含量,减轻影响。

肾结石患者适宜食用的食物

1、赤小豆

赤小豆性微寒,味道甘酸,具有消肿解毒、健脾燥湿等功效。赤小豆可单独食用,也可与白茅根、鸡内金搭配食用,效果更佳。

2、黑木耳

肾结石患者宜适量食用黑木耳,其含有丰富的矿物质和微量元素,对结石有一定的作用。多食黑木耳可促使结石溶解、排出体外。

3、多饮水

患者可多食用利尿水果,一方面可稀释尿液,降低草酸钙结石形成的几率;另一方面,频繁排尿有助于结石的排出。

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