1. 苹果：苹果是孕期最适合的水果之一，富含维生素C和纤维素，有助于消化和增强免疫力。
2. 香蕉：香蕉易消化，富含钾和维生素B6，有助于缓解孕妇的便秘问题。
3. 橙子：橙子富含维生素C，有助于抵抗感冒和增加抵抗力。
4. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和叶酸，有益于胎儿神经系统的发育。
5. 草莓：草莓富含维生素C和叶酸，有助于宝宝的神经系统发育。
6. 樱桃：樱桃富含抗氧化剂和维生素C，有益于孕妇的皮肤健康。
7. 桃子：桃子富含维生素A和维生素C，有助于护发和增强免疫力。
8. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素，有助于缓解孕妇的水肿问题。
在选择水果时，最好选择有机水果，并注意清洗干净后再食用。此外，避免食用过于酸甜或未成熟的水果，以免引起消化不良。在怀孕期间，保持饮食均衡，适量摄入各种营养物质是非常重要的。
如果有特殊情况或对某些水果过敏，建议咨询医生或营养师的意见，以确保自己和宝宝的健康。