肠炎是由病菌和细菌等引起的小肠炎和结肠炎感染。肠炎是一种常见的疾病，其症状通常包括腹泻、恶心呕吐以及反复发作的腹痛。那么，我们应该选择哪些食物来治疗肠炎呢？让我们一起了解一下吧。
适合肠炎的食物
1. 面食类
例如馒头、面条和面包等，有助于中和胃酸。食物的质地应该选择软、烂和细碎，有利于消化吸收。另外，牛奶和豆浆也是很好的选择，多多摄入有益于康复。
2. 苹果
苹果富含鞣酸和果胶，有助于保护肠道并减轻腹泻症状。它还可以促进胃肠蠕动，增加肠道活力。
3. 蔬菜
新鲜的绿叶蔬菜可以保护肠胃。将新鲜的绿叶蔬菜煮熟或榨汁后饮用都是不错的选择，可以保护肠道粘膜。
4. 鱼类
食用鱼类可以摄入蛋白质，修复肠道并增强免疫力。
5. 喝牛奶和酸奶
除了食用鱼类外，还可以喝牛奶和酸奶。牛奶和酸奶对于保护胃肠粘膜有帮助，但建议避免空腹饮用，最好稍微加热后再饮用。
6. 汤类
多喝鸡汤、鱼汤和各种肉类汤等新鲜美味的汤汁。为了刺激胃酸分泌，胃酸过少的人可以多吃一些山楂、酸奶等酸味食物。
7. 山药
山药具有收敛和止泻的作用，有助于保护肠道，避免肠道过度收缩。
以上就是有关肠炎适合食用的食物。希望今天分享的内容对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康！