清肺的方法很多，而且吃什么食物最适合个人还要根据个人的情况而定。不过，总的来说，有些食物可以帮助清肺。那么吃什么食物能够最快地清肺呢？接下来一起看看吧！
1.杏仁
虽然杏仁有点贵，但经常吃杏仁可以起到很好的润肺、抗癌作用，尤其适合经常吸烟的人。
2.川贝
川贝的主要功效是润肺化痰。川贝含有许多咳嗽药物。对于想清肺的人来说，多吃川贝是最好的选择。
3.银耳
银耳是清肺的食物，一般可以滋阴润肺，增强肝脏的解毒能力，对提高人体免疫力有更好的效果。
4.百合
由于百合含有大量的粘液，这些物质对人体有非常有效的润肺清热作用。自古以来，中医就将百合用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症状，不仅效果非常明显，而且可以完全治愈。
5.葡萄
对于长期吸烟的人来说，肺部仍然有大量的毒素积累，所以可以多吃葡萄。因为葡萄中含有的一些物质可以加速细胞的新陈代谢，帮助肺细胞排除体内的毒素，而长期吸烟的人也会有大量的痰，葡萄有很好的祛痰效果。
6.猪血
经常食用猪血不仅能增加营养，还能排出体内的有害废物，是一种理想的保健产品。猪血的味道辛、苦、温，能解毒清肠、补血美容；含铁、钾、钙、磷、锌、铜等十多种微量元素。
以上就是一些能够最快地清肺的食物介绍。希望今天的分享对大家有所帮助。