水果的功效有很多，除了可以补充人体所需的维生素外，还可以改善皮肤状况，减缓衰老，预防多种疾病。此外，一些水果还对降低血压有很好的效果。那么，那种水果可以最快降低血压呢？下面为大家介绍。
吃什么水果降压最快
1. 香蕉
香蕉不仅含有果胶，还富含丰富的维生素和膳食纤维。它们在被人体吸收后可以净化血液，扩张血管，缓解血管压力，促进血液循环，加速血压恢复正常。
2. 猕猴桃
猕猴桃及其汁液具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，还能抑制致癌物质产生。它对高血压、高血脂、肝炎、冠心病和尿道结石等疾病有预防和辅助治疗效果。
3. 橙子
橙子中富含葡萄糖、维生素A和橙皮干，这些物质在被人体吸收后可以扩张血管，提高动脉的弹性和韧性，防止胆固醇在血管中积聚，维持正常的血压水平。
4. 苹果
苹果富含有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化、治疗动脉硬化和冠心病的作用。近年来的研究证实，多食用苹果对于嗜盐过多的高血压患者特别有益。
5. 山楂
高血压患者吃山楂可以快速恢复正常血压，同时还能清除血液中的胆固醇和甘油三酯，防止高血脂的发生。但是低血压患者不适合食用山楂。
6. 芒果
芒果富含维生素A、C，对于视力健康、延缓细胞老化、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、降低血压和预防癌症等都很有益。
7. 菠萝
菠萝富含蛋白分解酶和多种活性成分。这些物质在被人体吸收后可以促进蛋白质的分解，并防止它们在血液中沉积和凝结，加速血液流动速度，降低血压，并迅速减轻高血压症状。
以上就是关于降低血压最快的水果介绍。希望今天的分享对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。