百香果外形呈长圆形，和鸡蛋类似，因此也被称为鸡蛋果。百香果具有浓郁的芳香，可以制成芳香饮料、果酱或果汁，也可以直接泡水饮用。下面来了解一下如何泡百香果水。
如何泡百香果水
将百香果洗净后，在果实的四分之一处切开，可减少果汁的流失。用勺子将果肉和果汁舀出，放入准备好的玻璃杯中。加入大约200ml温开水，加入适量糖或蜂蜜，用勺子搅拌均匀即可饮用。
百香果的功效与作用
1.改善便秘
百香果富含大量的超纤维，可以有效清理肠道内的有害物质，预防其重新被吸收，从而改善便秘症状。
2.消炎杀菌
百香果含丰富的维生素C和生物钾，这些物质能抑制有害微生物的生长，预防炎症的发生。此外，它对多种致病菌都有明显消除作用，对肠胃炎、痔疮、咽喉炎、结肠炎等有一定的预防作用。
3.美容养颜
百香果富含维生素C，能有效净化机体，避免有害物质在体内积聚，改善皮肤，美化容颜。此外，它还含有胡萝卜素和有效酶成分，可以清除自由基，起到养颜抗衰老的作用。
4.减肥瘦身
百香果含有的纤维素能增加饱腹感，减少摄入其他食物的量。同时，它含有的果胶能吸附胆固醇和脂肪，加速排出体外，抑制脂肪吸收。经常食用可以帮助减肥瘦身，让身材变得更好。
5.排毒
百香果富含纤维和胶质成分，可以吸附血液中的有害物质。其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌生长，具有排毒作用。
以上就是关于如何泡百香果水的相关知识，还介绍了百香果的功效与作用。希望对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。