体内湿气重的症状表现多样，常见症状包括：
1. 沉重倦怠：体内湿气重会导致气血运行不畅，使人感到疲乏无力，四肢无力，特别容易疲劳。
2. 肌肤粘腻：湿气内生会使皮肤失去水分和弹性，出现油腻感，容易长痘痘、疹子等皮肤问题。
3. 情绪低落：体内湿气重还会影响心脏功能，导致情绪低落、易怒、烦躁等不良情绪。
4. 消化不良：湿气影响脾胃，使得消化功能减弱，出现食欲不振、胃胀腹胀、口苦口干等情况。
5. 睡眠质量下降：湿气可扰乱人体阴阳平衡，导致失眠、多梦、睡眠质量下降等问题。
6. 痰湿滞留：湿气重会导致痰湿留滞，出现胸闷、咳嗽、喉咙异物感等症状。
7. 骨关节问题：体内湿气重还容易导致关节疼痛、酸痛、肌肉僵硬等骨关节问题。
需要指出的是，体内湿气重的症状可能会因人而异，因此在调理过程中需根据个体情况采取相应的调理方法。有效调理体内湿气重可通过中医调理、饮食调理、适量运动等措施来达到。
如果出现明显的体内湿气重症状，建议尽早寻求中医师的帮助，科学调理体质，避免病情加重。