导致腹泻的原因常见的有乱吃东西或者着凉了，但并不意味着腹泻仅仅是由食物不好导致的。那么，我们可以采取哪些预防措施来避免腹泻呢？另外，腹泻发生后应该采取哪些处理方法呢？下面是专家为大家详细解答。
腹泻的预防措施
1、不吃腐烂变质食物
剩饭、粥、乳制品、肉类和蛋类等容易受到细菌或细菌毒素的污染。如果进食了这类食物，可能会导致腹泻。另外，在食用剩饭时一定要充分加热，即使是从冰箱里拿出来的食物也需要加热后才能食用。
2、尽量不吃凉拌菜
如果确实要吃，需要充分清洁蔬菜，并且不要使用未煮沸的水拌菜。在拌菜时最好加一点醋或蒜。
3、养成良好的卫生习惯
不要在不干净的摊位购买食品或进餐，教育孩子从小养成良好的卫生习惯，在用餐前和用厕所之后要洗手。加工生食和熟食的餐具最好分开使用，以免交叉污染。而动物性食物和海产品在食用前必须煮熟、蒸透，因为一些海产品中常含有副溶血性弧菌，人们食用未熟透的这类海产品后可能会感染上副溶血性弧菌病。
4、注意隔离与腹泻患者
如果周围有腹泻患者，应注意与之保持一定的距离，直到其症状消失的一周后才解除隔离措施，以避免交叉感染导致更多人患病。患者使用的碗筷要分开存放，患者的被褥最好晒在户外阳光下照射半小时，以起到一定的消毒作用。
5、及时就医
如果出现腹泻症状，请立即就近就医，不要忽视病情，以免小病变成大病，带来严重后果。
6、其他注意事项
保持充分的休息，使腹部保持温暖，避免穿着过紧的衣物，不要过度压紧腰带。同时，适当补充水分，减少心理压力。