减肥果到底是什么？
减肥果是一种原产于越南的水果，因其具有消食通便的功效而被人们发掘成为减肥水果。市面上也称之为瘦瘦果或者瘦身果。减肥果一上市就十分受欢迎，很多减肥的人群都尝试过。
减肥果是一种绿色的果实，市场上所见到的减肥果都是晒干的减肥果片，买回来后直接泡水喝就行了。减肥果中含有维生素、糖分和一些矿物质元素，是一种相对健康的水果，具有保健功效。但是大家也不要过于夸大它的减肥效果，应该将其视为一种减肥水果来看待，而并非减肥圣品！
更让人感到担心的是，市场上出现了不少减肥果制品。这些打着减肥保健品旗号的产品很多都是劣质的，一些甚至被查出存在问题。大家千万不要轻信，因为有人曾因食用减肥果保健药品后出现严重肾衰竭的后果。所以在购买减肥产品时一定要擦亮眼睛。
减肥果的功效与作用：
减肥果可以用于消暑止渴，对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎等也有非常明显的疗效。减肥果还能够利水明目、长期食祛人脂、降低胆固醇，改善血液粘稠度。经过多次试验和饮用结果证明，减肥果能够明显降低甘油三脂和胆固醇，长期饮用具有清热解毒、明清肝、益喉润肺、消炎利尿、通便、减肥降脂等功效。
吃减肥果的注意事项：
1、减肥果的果实一般不直接食用，因为其中含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用会感觉苦涩、酸涩，口感不好。所以减肥果大多经过采摘后，经过人工加工的方式制成果干，再进行冲泡饮用。这样既不会使营养成分丢失，又能减少新鲜果实的苦酸感。
2、冲泡减肥果时切忌加糖和蜂蜜，这些含糖量较高的物质热量也高，会影响减肥的效果。
3、寒性体质的人不要多吃减肥果。
4、减肥果富含维C，因此不适合与牛奶、豆浆一起食用。
5、与减肥果相关的许多产品都是假冒产品，食用这些假冒产品可能会出现头痛、头晕、心悸、失眠、便秘，甚至精神失常、抑郁自杀等症状。也有人出现头晕、肌肉抽搐等多种症状，突然全身抽搐晕倒，出现了肾功能衰竭的症状。所以与减肥果相关的产品不要食用，单纯泡茶喝减肥果是无害的。