针灸减肥的原理与作用
中医针灸减肥暂时还没有发现明显的副作用。针灸减肥主要通过对人体穴位的刺激作用，从而促进新陈代谢、调节机体功能，达到有效减肥。除了有减肥的作用，针灸还对月经不调、失眠、肠胃不好、不孕等都有很好的帮助。
针灸减肥为什么会有效？
针灸减肥的有效性来自于以下几个方面:
- 调理肠胃功能：针灸能改善肠胃功能，减少食欲，促进大便通畅。通过延长胃排空时间，针灸可以有效抑制食欲，改善肠道功能，对于便秘的人来说尤为有效。
- 改善机体新陈代谢：针灸能增强新陈代谢的速度，增加身体燃烧脂肪的能力，从而达到减肥的目的。对于代谢功能障碍的人来说，针灸也能改善代谢功能，如糖尿病和高脂血症。
- 改善内分泌系统功能：针灸对于一些伴随月经不调、闭经等症状的女性，可以通过改善内分泌系统功能来缓解这些症状。
针灸减肥的注意事项
针灸减肥是一个渐进的过程，不要指望几次就能立即见效。在接受针灸治疗的同时，养成良好的生活饮食习惯才能够有效防止反弹。
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这都属于正常现象。通过针灸治疗，机体内在功能会逐渐调整，新陈代谢加快，能量消耗增加。一旦机体重新建立平衡，这些症状就会消失。但如果在针灸过程中出现眩晕、疼痛、恶心等症状，则属于不良反应，应立即中断治疗以防意外。
增加脂肪消耗是减肥治疗的必要条件，但不主张剧烈运动，而是提倡耐力和持久的锻炼。对于腹部肥胖的患者，睡前进行腹式呼吸和按摩腹部活动约20分钟左右，对减少腹部脂肪和通便效果很好。
进行针灸减肥时，也要注意控制饮食，不要暴饮暴食或随便乱吃。控制饮食并不意味着过度节食。中医针灸是一门高深的科学，只有到正规的减肥门诊接受既无副作用又进行综合调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。
针灸减肥实际上帮助改掉了一些不良的饮食习惯，并治疗了导致肥胖的身体疾病。减肥治疗必须综合治疗、运动和饮食结合，才能够取得良好的效果。