丝瓜海鲜汤
原料:丝瓜1条、蛤蜊400克、北极虾10只、盐、油
做法:
1. 将蛤蜊用盐洗两次,尽量洗净贝壳表层的脏东西。
2. 锅里加热水,倒入蛤蜊,盖上盖子,煮两分钟左右。当蛤蜊全部张开后,捞出,过滤汤底,以防底部有沙子,然后继续烧开。
3. 在此期间,处理丝瓜,去除棱和皮,切成块状。
4. 汤底烧开后,加入几滴油,倒入丝瓜,不要盖盖子,煮至丝瓜表面断生,然后将蛤蜊倒回锅中,加入北极虾一起煮开,大约2分钟即可,最后调入盐调味。
凉瓜排骨汤
原料:肋排500克、苦瓜1根、姜5片、葱2根、枸杞、盐、史云生浓醇高汤1小勺
做法:
1. 将洗净的肋排放入凉水中泡一段时间,期间换几次水,以将排骨中的血水泡出。
2. 苦瓜切开,去除囊和籽,斜切成块,加入盐拌匀腌制;葱洗净打结;姜切大片。
3. 将排骨放入滚水中焯水5分钟,捞出清洗干净。
4. 砂锅中加入足够的水,水滚后加入焯好的排骨,再加入葱段和姜片,再次开锅后盖上锅盖,小火煲煮1个小时左右。
5. 待排骨可以轻松插入时,加入洗去盐份的苦瓜块。
6. 加入枸杞,根据口味加入适量盐和1小勺史云生浓醇高汤,再煲煮10分钟即可。食用前将葱段取出。
南瓜绿豆汤
原料:绿豆2小把、老南瓜一个约300g、水
做法:
1. 将绿豆洗净,用水浸泡半个小时,沥干水分;南瓜去皮、去瓤,洗净,切成约2cm左右的块状。
2. 锅中加入适量的水,接通火源,将绿豆倒入,煮至开花,再倒入切好的南瓜块。
3. 用中火开始煮,煮至南瓜变软即可。
莲藕玉米排骨汤
原料:排骨150g、莲藕150g、玉米150g、胡萝卜150g、盐、料酒、姜片
做法:
1. 将锅置于火上,加入适量的水烧开,放入排骨和料酒,汆煮以去除血水,捞出洗净。
2. 将莲藕和玉米去皮洗净,切成块状;胡萝卜去皮洗净,用饼干模具压花。
3. 在煲锅中加入适量的开水,放入排骨段、莲藕块、玉米块和料酒,大火煮沸后改用小火炖煮。
4. 炖至熟烂后,加入盐调味。
5. 最后加入胡萝卜花,继续慢炖10分钟即可。