斑点和日常生活习惯有关系。对于夏季祛斑的女士们来说，生活习惯也是非常容易被忽视的祛斑细节。想要让祛斑变得更简单、精准，不妨来看看有哪些祛斑细节吧。希望以下内容对您祛斑避免弯路有所帮助。
避开四大坏习惯 摆脱“斑花”
1、护肤不当
在涂粉底、洗面、磨砂、涂护肤品时太用力搓揉，都会令肌肤受伤，刺激色素沉淀而长出黑斑。另外，使用不当的护肤品也可能导致斑点产生。
2、不注意防晒
在日常不过度暴晒的情况下，至少选择SPF20以上的防晒产品；当进行户外活动或水上活动时，应使用更高系数的防晒产品。
3、女性荷尔蒙
女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体素。黄体素的分泌与黑色素生成的荷尔蒙分泌同源于脑下垂体。因此，在黄体素增多时，黑色素也会增加，更容易形成斑点。女性在这段时间更要小心远离阳光，避免皮肤受刺激。
4、压力
当我们受压力影响时，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢也会受到阻碍，黑色素无法有效排出，沉淀下来形成斑点。长期的压力和睡眠不足还会导致皮脂分泌失控，暗疮肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致斑点形成。此外，压力还会影响荷尔蒙的分泌，是斑点形成的另一个原因。因此，保持身心舒畅、懂得处理压力从来都是拥有美肌的重要步骤。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。