苦丁茶，又称茶丁、富丁茶、皋卢茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，是我国一种传统的纯天然保健饮料。那么苦丁茶有什么作用和功效呢？接下来就为大家介绍。
苦丁茶有什么作用和功效
1.增强免疫力
苦丁茶中含有丰富的锌成分，比绿茶多两倍。锌具有提高人体免疫力的作用，因此苦丁茶可以增强免疫力。
2.减肥瘦身
苦丁茶是一种低脂低热量的健康饮品，可以抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，并促进脂类物质的分解与代谢。
3.抑制癌细胞
苦丁茶富含人体所需的多种氨基酸，尤其是黄铜含量较高。黄铜可以保持血管正常运行，抑制癌细胞生长。
4.保护肝脏
苦丁茶对肝脏有明显保护作用，含有丰富的活性酶，可以增强肝脏解毒功能，并修复受损的肝细胞。此外，苦丁茶中的氨基酸、维生素和矿物质等可以在肝脏表面形成保护膜，减少药物和刺激性物质对肝脏的伤害，预防肝硬化、肝炎和脂肪肝等疾病的发生。
5.消除口臭
苦丁茶中所含的单宁酸具有杀菌作用，可以阻止细菌在食物残渣中繁殖，有效预防口腔异味，因此苦丁茶可以消除口臭。
6.消炎抗菌
苦丁茶还具有一定的消炎能力，可以消灭体内的致病菌并提高人体自身的抵抗力。饮用苦丁茶可以预防炎症的产生并促进已有炎症的消退。
以上就是苦丁茶的作用和功效，希望对大家有所帮助，祝愿大家身体健康，生活愉快。