醋是我们日常饮食中比较常用的一种调味品，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。那么你知道醋的功效与作用有哪些吗？我们可以从下文中了解更多。
醋的功效与作用
1.止经痛
醋从中医角度来说，它入在肝经，起到一个养血敛阴，柔肝止痛的作用，所以对于女性的血虚微黄、月经不调、痛经，还有心情烦躁、肝郁、胁痛、眩晕、头晕、头疼等肝郁的症状，醋也有很好的舒解作用。
2.养颜护肤
因为醋里面含有丰富的有机酸，这种有机酸对皮肤有比较柔和的刺激作用，可以促使小血管扩张，增强皮肤血液循环，使皮肤看起来更加光润。
3.预防肥胖
醋还可以在一定程度上预防肥胖，因为醋可以使人体内过多的脂肪转化为体能消耗，并促进糖和蛋白质的代谢。因此经常吃醋能够帮助减肥。
4.抗衰老
其实，可能很多人都不知道醋有抗衰老的作用。醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成，具有一定的抗衰老作用。爱美的女性可以在日常烹饪中多加一点醋。
5.促消化
醋可以帮助消化，促进吸收，有助于有效摄入钙质。
6.降血糖
糖尿病患者可以适量多食用醋，因为醋可以有效降低血糖水平。美国一些科学研究家的研究结果支持这一点。对于糖尿病患者来说，醋的食用量没有严格限制的标准，所以在日常生活中适量摄入醋是安全的。
以上就是关于醋的功效与作用的介绍。如果女性想要改善皮肤状况，可以用加醋的水洗脸，这样皮肤可以吸收一些必要的营养素，从而使皮肤更加柔软，增强皮肤活力。