经期，被女生亲切的称之为“月姐”“大姨妈”......当女生处于生理期的时候，需要注意很多问题，比如不能吃什么东西，不能做什么运动等等。下面为大家介绍一些女生在大姨妈期间不能吃的东西。
女生在大姨妈期间不能吃的东西
1.咖啡因饮料
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2.属性偏冷的水果
一些属性偏冷的水果不宜食用，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
3.酒
酒精会消耗人体内矿物质与维生素B等营养元素，过多饮酒还会破坏人体碳水化合物的新陈代谢功能，产生过多的动情激素，导致女性月经量过多和月经提前的月经不调症状。
4.寒性食物
常见的寒性食物有螃蟹、梨、田螺、竹笋等。这些食物具有清热解毒、凉血润燥的功效，女性在生理期过量食用可能会引起痛经。而本身就有痛经症状的人，在经期禁止食用。
5.高钠食物
高钠食物即含盐量高的食物，常见的有蜜饯、皮蛋等。过多进食高钠食物可能导致机体出现水肿等现象。女性在经期过多进食会加重乳房胀痛、下肢水肿等情况。
6.辛辣刺激性的食物
辛辣刺激性食物如花椒、胡椒、辣条等，会对肠胃造成一定的刺激，而女性在经期应以清淡易消化的食物为主，过多食用可能引起痛经、经血过多、肠胃不适等症状。
7.高脂食物
常见的高脂食物有牛羊肉、猪肉等，热量较高，消耗过程中会大量消耗体内矿物质。女性在经期身体本来就比较虚弱，大量消耗矿物质可能导致痛经、焦虑等症状加重。
相信大家看完以上内容后，对女生在大姨妈期间不能吃什么东西已经有了更多的了解。希望以上内容对大家有帮助，祝大家生活愉快，身体健康。