睡前洗头的具体危害
诱发面瘫
很多女孩晚上洗头之后没有擦干，第二天起床时嘴角歪斜。面瘫，学名为面神经麻痹，是一种常见且多发的疾病，不受年龄限制。患者常常表现为口眼歪斜，连最基本的抬眉、闭眼和嘟嘴等动作都无法完成。
为什么洗头会导致面瘫？医生分析认为，晚上睡觉时面部神经最松弛，抵抗力最低，如果被湿发的寒冰所刺激，很容易影响耳后的面神经，导致痉挛，从而引发面瘫。
在夏天，由于气温较暖，这种现象可能不太明显，但在冬天，由于气温较冷，面瘫的风险就会大大增加。
头痛和头晕
晚上洗头不擦干，容易导致湿气和寒气侵入体内。
导致头痛的主要原因就是头皮上长时间滞留的水分会使头皮温度降低，影响大脑的血液循环。因此，在半夜的时候，可能会感到头皮局部有麻木感，并伴有持续的隐痛。
第二天清晨，更容易出现莫名的头痛或头晕，严重时还可能伴有恶心的感觉。长期如此，甚至可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
易感冒
人体的阳气有自身的运动规律。中医认为，人的阳气在午夜最为薄弱。女性经过一天的消耗后，身心易疲惫，抵抗风寒的能力也降低。因此，如果晚上用热水洗头后，头部的扩张毛细血管受到外界刺激，当头部的阳气遇冷而凝结时，机体会感到寒冷。此外，洗头后，头发上的水分会大量蒸发，带走体内大量的热量。
如果免疫力低下，散热会导致上呼吸道毛细血管收缩，局部血流减少。而上呼吸道的抵抗力降低，细菌和病毒就有机会侵入，导致上呼吸道感染，出现感冒症状，如流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此，头发未完全干燥的情况下睡觉，更容易感冒。