孩子如果便秘可以从以下几方面着手：
- 多给孩子喝水
- 增加纤维素摄入
- 腹部按摩
- 喂养母乳
- 使用开塞露
宝宝需要多喝水，水可以促进肠蠕动，有效缓解便秘情况。给孩子每天喝温的白开水。
宝宝需要多吃富含纤维素的食物，如土豆、南瓜、豌豆等。纤维素可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
可以每天定时按摩孩子的腹部。从肚脐周围开始，顺时针方向轻轻按摩，刺激肠道蠕动，帮助宝宝顺利排便。
相比喝奶粉的宝宝，吃母乳的宝宝便秘的可能性较小。有条件的妈妈应该尽量让宝宝吃母乳。
对于比较严重的便秘情况，可以去药店购买开塞露，并根据店员的指示使用。
如何预防宝宝便秘：
- 母乳喂养宝宝
- 添加辅食的宝宝
- 服用益生菌
- 按揉肚脐周围
如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要多吃新鲜的蔬菜水果，这样有助于预防宝宝便秘。
给宝宝喂食榨取的水果汁和蔬菜汁，这些食物有助于通便。
宝宝可以服用益生菌来预防便秘，益生菌对肠道有益，有助于调理便秘和腹泻。
每晚睡觉前顺时针按揉肚脐周围三到五分钟，可以助消化，促进肠胃蠕动，预防便秘。