大闸蟹的蛋白质含量很高，且容易被人体消化吸收。蛋白质在人体的生长和繁衍过程中起着重要作用，因此对人体健康非常重要。那么，一只大闸蟹含有多少热量？咳嗽期间能否食用大闸蟹？接下来让我们一起来了解一下。
每100克清蒸螃蟹的卡路里含量为102千卡。
大闸蟹的卡路里含量相对较低，每100克清蒸螃蟹约为102千卡。相比之下，鸡蛋含有144千卡，瘦猪肉含有143千卡，鸡肉含有167千卡。因此，大闸蟹的卡路里含量相对较少。在螃蟹中，最有价值的是其富含的蛋白质。大闸蟹是一种含水量较高的蟹类，其蛋白质含量约为17%-20%，而干蟹则高达70%-90%，蛋白质含量可谓王者。
大闸蟹是一种富含蛋白质的食品，蛋白质有助于身体脂肪代谢和营养吸收，并且其热量也较低。大闸蟹属于中华绒螯蟹，我国境内有一条长达辽河至珠江的海岸线，其中长江流域的产量最高，味道也最好。
咳嗽时不宜食用大闸蟹。
大闸蟹属于寒性海鲜，如果患者在咳嗽期间食用，可能会导致蟹的寒气侵入肺部，使病情加重。对于不严重的咳嗽，可以通过饮食来进行缓解。例如，可以喝冰糖雪梨水来减轻咳嗽带来的不适感。另外，适量饮用萝卜水和温水可以促进新陈代谢。
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