美国灾难性运动伤害研究中心最新的监测结果表明，从1983年至1993年期间，运动引起的死亡事故中有160例不是由于运动创伤造成的。每年，在每百万名运动员中发生1.16至14.50人死亡的情况。其中，中学女生的死亡率最低，而大学男生的死亡率最高。
心血管损伤是造成死亡的主要原因，占总死亡人数的74％。其他与心脏无关的原因占22％，包括高温、横纹肌溶解和连续气喘。田径项目和越野跑共有17例死亡事故，其中大部分是中学生。
该研究还调查了美国于1985年至1995年期间，158名运动员猝死的原因，其中包括前述的研究结果：134例有心血管缺陷，其中90％是男性，18％的死亡事故发生在田径运动员中。
温教授表示，长跑运动员在跑步之前需要接受一系列的医学监督，包括饮食，作息，增加运动强度等，以确保运动安全。对于普通民众参加马拉松运动来说，更要注意医学监督。
对于不经常运动的人来说，最好不要报名参加如此剧烈的运动。如果已经报名参加，最好在比赛前前往医院进行身体检查。此外，如果在跑步中感觉不舒服，请立即停下来，切勿强撑。温教授还强调，马拉松活动的组织者在运动开始前应对参与者进行身体检查和运动史询问，并劝告不适合参加活动的人不要报名参加。
抢救猝死需要秒级反应
根据温教授的介绍，突发猝死的表现有突然昏迷、意识不清、脉搏消失、停止呼吸、听不到心跳、瞳孔放大、面色苍白。在常温下，心脏停跳超过3-5秒，患者会感到头晕；10-20秒会出现晕厥；40秒后可能发生抽搐；同时，瞳孔散大的可能性增加；60秒后患者会停止呼吸，大小便失禁；4分钟后，脑细胞开始不可逆损害；10分钟后，脑细胞可能会死亡。
因此，抢救猝死患者的关键是速度。据统计，在4分钟内进行现场心肺复苏，并在8分钟内进行进一步的心肺脑复苏，94％的患者可以成功复苏并长期存活。
另外，有人认为12分钟是临界点，即在12分钟内没有进行心肺复苏抢救，复苏成功的可能性几乎为零。可以说时间就是生命，这一点一点也不夸张。
当一个人突然出现非外伤性的昏厥、意识丧失或抽搐，并且无心跳、无呼吸时，首先应意识到可能是心脏猝死。如果在发病前，患者有胸痛的呼吁或者捂着胸口表达痛苦的行为，应当考虑到可能是心脏猝死。如果知道患者以前有冠心病，在出现这些症状时更应该考虑到心脏猝死。
温教授提醒病人，心脏猝死是可以预知的。通常在发病前，会感到短暂的心绞痛或者喉咙堵塞、吞咽困难等不适，还有可能伴随出汗和持续3-5分钟的胸闷。最常见的预兆是全身无力、头晕和胸闷等症状。
如何帮助猝死患者
对于不了解现场急救或没有接受过心肺复苏技术培训的人来说，当遇到猝死的情况时应当怎么办？首先不要惊慌失措，要保持冷静，迅速弄清楚发生了什么事情，然后高声呼救，以便周围的人能尽快前来帮助，如果有了解心肺复苏的人在场，可以进行紧急救助。在紧急救助时，除了进行口对口的人工呼吸外，切记不要装懂，贸然进行人工心肺复苏等操作，这样做容易导致患者肋骨骨折、严重内出血或其他并发症。
另外，如果患者带有假牙或者假牙托，一定要将其取出。在进行抢救的同时，其他人可以立即打电话叫急救车。在打电话时，应当清晰地说明患者所处的大致位置、街道名称，并告知打电话者自己的姓名和电话号码。打完电话后，应派人到路口等待急救车的到来，以便迅速引导救护人员到达现场。