一岁宝宝不爱吃饭没食欲可能有不同的原因，需要针对具体情况积极采取治疗措施，例如改善饮食习惯、补充微量元素、增强脾胃功能等，以防止病情进一步恶化。
1、改善饮食习惯
在正餐之外，尽量减少给孩子吃零食、糖果等食物，以免导致孩子在正餐时已经饱腹，失去胃口，或者更偏好吃甜食而不愿意吃正餐。同时，尽量确保定时定量地进食，这有助于避免宝宝没有胃口或不感到饥饿的情况。此外，适当增加食物种类，避免单一的饮食，以免导致营养不良等问题。
2、补充微量元素
缺乏微量元素如铁、锌等会导致宝宝食欲减退，在确诊后，应及时在医生的指导下正规服用营养补充剂等进行治疗。
3、增强脾胃功能
小儿脾胃常常不足，容易出现各种消化问题，例如不爱吃饭、积食等。因此，家长应该重视孩子的脾胃健康。此外，如果孩子患有味觉不敏感等问题，也可能导致食欲减退，这时需要优先治疗疾病，并食用一些开胃的食物来增加食欲。
此外，日常生活中，让孩子多进行活动也很重要，因为多动有助于消耗卡路里，帮助消化食物，从而促进孩子的食欲。