周一：草莓酸奶配燕麦片。草莓富含维生素C，燕麦含有丰富的纤维，能为孩子提供足够的能量，酸奶中含有益生菌，有助于维持肠道健康。
周二：煎蛋卷配全麦吐司。蛋白质丰富的蛋可以提供孩子生长发育所需的营养，全麦吐司富含膳食纤维，有助于消化。
周三：香蕉坚果 smoothie。坚果含有健康的脂肪、蛋白质和纤维，搭配香蕉可以增加甜味，成为孩子爱喝的早餐选择。
周四：儿童酸奶果仁颗粒。在酸奶中加入新鲜的水果和果仁，可以为孩子提供多种营养元素，口感丰富。
周五：蔬菜火腿蛋炒饭。在炒饭中加入蔬菜和火腿，丰富了菜品的口感和营养，让孩子在早餐时摄入多种食物。
周六：鸡蛋三明治。用全麦面包夹上煎蛋和蔬菜，既方便又营养，为孩子提供一天所需的各种营养素。
周日：牛奶燕麦饼干。搭配杯牛奶，燕麦饼干富含纤维和碳水化合物，是孩子爱吃的轻食。
这份一周孩子营养早餐食谱将为孩子提供丰富的营养，尽可能多地包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，帮助他们保持健康成长。给孩子提供均衡的早餐，有助于他们在学习和生活中表现出色。