当人发热时，一方面可以使用药物降温，另一方面可以选择物理降温方法。如果家人感染新冠病毒并且已经服用了退烧药，我们可以尝试以下方法来缓解他们的痛苦。
常见的家庭物理降温方法：
1、多喝水
可以多喝温开水、青菜汤和水果汁。多喝温水有助于补充体液，这是最基本且非常有效的降温方法，适用于所有发烧的人，包括婴儿。
2、温水擦浴
可以用温水的毛巾擦拭全身。水的温度应该在32~34℃之间，每次擦拭的时间应超过10分钟。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，如颈部、腋下、肘部和腹股沟。
3、温水浴
水温应比病人体温低3~4℃，每次浸泡时间为5~10分钟。许多人认为发烧时不应该洗澡，其实相反，洗个温水澡可以帮助降温。
4、低温室
将病人置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为了使皮肤与外界空气接触，促进降温，需要少穿衣服。如果可以的话，可以使用空调来降低室温。但是要注意，如果发烧时有畏寒和寒战的症状，就不能使用低温室法。
5、退热贴
退热贴是近年来流行的新产品，实际上退热效果一般，并没有广告宣传的那么夸张。主要适用于儿童，在宝宝的额头上贴一张，可以稍微舒缓宝宝的不适，也会让家长放心些。
6、冰敷
对于这种方法，目前仍存在许多争议。冰敷可能会引起皮肤毛细血管收缩，阻碍热量的散发，使体温升高，特别是当伴有畏寒和寒战时，不能使用冰敷。
7、酒精擦浴
这种降温方式仅适用于紧急情况，例如，当病人体温约在40℃左右，并且已经服用了退烧药，可以在药物效果发生之前使用。对于婴儿而言，通常情况下，如果没有出现过高热惊厥的宝宝，或者体温低于38.5℃，不建议使用。
在进行物理降温时一定要注意补充水分，多喝温水，改善血液循环，促进出汗，帮助排出体内毒素。此外，还需要观察体温的变化。