对于日常生活中的小零食，相信大家多多少少都非常喜欢吃。但是你可知道有些不健康的食物多吃可能会加速衰老，尤其是对于女性朋友来说，危害是非常大的。那么什么食物不能吃呢？现在就让我们一起来看看吧。
1、酒精饮料
大量或经常饮酒对健康极为不利。酒中含有酒精，它不是人体正常所需要的成分。久而久之，肝脏的解毒能力就会超过负荷，导致肝脏产生酒精中毒，进而引起炎症或肿瘤。尤其是那些肝有病变的人，更不能饮酒，以免影响肝功能，加速衰老。
2、含铅食品
科学家发现，含铅量过多的食物例如松花蛋等不宜多吃。含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍，引起记忆力衰退，还会使人面色灰暗，过早衰老。
3、某些水
水壶、水瓶等储水用具久用会产生水垢。如不及时清除，经常饮用会引起消化、神经、泌尿和造血器官病变而加速衰老。经常喝没有烧开的水，也容易致癌，促进衰老。
4、霉变食物
黄曲霉来自被污染的花生、黄豆、玉米、薯干、肉类、油类等食物，被认为是一种致癌物。如果食用被黄曲霉污染的食物，就会引起中毒，轻则头昏、心悸、呕吐、腹泻，重则甚至引起癌症。
5、腌制食物
腌制食物是很多人的最爱，但经常吃腌制食品对身体的危害非常大。因为在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，给肾脏带来负担。此外，高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，导致胃肠炎症和溃疡的发病率较高。长期食用腌制食物将会加速衰老。
6、罐头类食品
虽然罐头类食物非常方便，但它大幅减少了食物的营养素。无论是水果罐头还是肉类罐头都加入了很多其他物质，长期食用对人体是有害的。特别是水果罐头经常会加入较多的糖分，导致血糖攀升，长时间可导致肥胖。食用罐头不仅不能保障正常营养的吸收，还会加速女性衰老。
7、肉类加工食品
火腿香肠等食物非常受欢迎，但是这类肉类加工食品无法保证原食材的新鲜健康。在加工过程中还会加入一定量的亚硝酸盐，因此经常食用肉类加工食品患癌症的机率将会大大提高。添加的防腐剂、增色剂和保色剂等也会造成肝脏负担加重。此外，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害，表现为快速衰老。
8、过氧脂质食物
产生过氧脂质的食物会让女性加速衰老。炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长时间存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。人体食用了产生过氧脂质的食物之后，生理系统将会被破坏，加速促进人体衰老。
9、油炸食品
油炸食品不仅热量高，还含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中会产生大量的致癌物质，因此常常吃油炸食品的人患癌症的机率要比不吃油炸食品的人高很多。为了自身健康，要对油炸食品说“不”。
10、含铝食物
铝制的锅、盆、勺、碗、筷等，西药中的胃舒平、氢氧化铝，食品中的油条等都含有较多的铝。摄入过多的铝会直接破坏神经细胞内的遗传物质，如老年痴呆症与铝有密切关系。铝能促使人过早衰老。