俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，虽然夏季天气炎热，但依旧很适宜吃姜。常吃姜能够温胃健脾，缓解常见疾病。生姜是一种特别好的食物，用姜水泡脚能够补充阳气，受凉喝姜汤能暖身。炎热的夏季大家不妨也来点生姜片。
生姜的五种妙用
1、阳气不足姜水泡脚
阳气不足的人一般手脚冰凉，容易怕冷，经常腹泻，消化不良，常常精神不振，舌体淡红，舌苔薄白，脉象沉细。中医主张春夏养阳，秋冬补阴。春夏是阳长阴消的阶段，顺应这一趋势养阳，效果比其他季节要好得多。脾阳不足，易食欲不佳，畏寒怕冷，此时可吃生姜或用生姜泡脚。
夏季补阳，还应该保证良好的睡眠，忌熬夜;不要怕热、怕阳光，适当晒晒太阳，少吹凉风;保持心情愉悦，不要常发怒;适当多行房事，调和阴阳。
2、关节痛热敷姜片
此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器。肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。
除了将生姜煮熟，也可以用鲜姜捣烂取汁，然后将干净棉花浸入姜汁中再晒干，反复进行多次，直到浸完姜汁为止。然后将晒干的药棉摊在纱布上，包敷关节疼痛处，或者在生姜汁中加入适量白酒，有活血散寒、舒筋通络的作用。
3、受凉喝生姜葱白汤
这是一个老方子，生姜味辛性温，擅长发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效。凡属此类都可以用生姜，比如受到空调吹风感冒的人，可以喝一杯红糖姜茶来驱寒解表，或者用姜汤泡脚；肩膀和腰背受到空调凉风侵袭的人，可以熬点热姜汤，加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能够使肌肉由紧张变为松弛，舒筋活血，大大缓解疼痛；腹部受凉而腹痛、腹泻的人，生姜能起到某些抗菌作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显，因此可以多喝几杯姜茶。淋雨受凉则用葱白煮姜水的效果更佳，葱白气味辛辣，具有发汗解热、散寒通阳的功效。
4、生姜橘皮水治呕吐
夏天人们常吃冷饮和凉性的水果，容易导致寒凉侵胃。当出现呕吐等症状时，此方有一定效果。
橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎的作用，临床常用于治疗感冒风寒和胃寒呕逆等症状，被前人称之为“呕家圣药”。但是生姜属于辛热燥烈之品，所以阴虚有热、内热偏重、舌苔黄而干的人应该少用。另外，还有一个简单的办法，就是感觉要呕吐时，嚼几口鲜橘子皮，也能止呕或缓解恶心的症状。
5、老姜葱头缓解肩周炎
肩周炎，又称漏肩风、五十肩等，与受风寒湿有关，属于“痹证”的范畴。老姜也就是干姜，温经散寒；葱头辛温，能散寒解表，通阳气；白酒辛热，能散寒活血通经。三者混合，加用文火，更加增强了热性，发挥了温阳散寒、活血通经、止痛消肿的作用。使用这个方子时，外用同时适当加强肩部的按摩和活动，可以增强温阳散寒、活血止痛的效果。