脚部保健按摩有哪些好处？脚部按摩对身体有哪些功效呢？古人云："百病从寒起，寒从脚下生"，我们的身体就如同一棵树，而脚就是这棵树的根系，脚部的健康直接关系到整个身体的健康。脚是人体的根部，也是元气凝聚的地方。人体的十二条经络中，有一半起始于脚部，有60多个穴位集中在脚上，因此脚部也被国外医学家称为人体的"第二心脏"。
脚底的反射区理论是基于生物全息反射学和中医经络学的边缘科学。而这一反射过程需要与人体的经络相配合才能完整进行。经络连接了人体各个部位的穴位。脚上也有许多穴位，如果脏腑器官出现疾病，大脑皮质内会形成一个病理兴奋点，当通过足部的触压和痛觉冲动传递到脚底的反射区时，会形成另一个兴奋点显示在脚上，从而确定脏腑的病变。
脚部保健按摩的养生功效
按摩脚部的穴位可以调动人体的内部潜能，增强身体的抗病能力，适用于治疗各种器官的疾病，特别对一些慢性病有一定的疗效。按摩脚部的穴位不分阴阳、表里、寒热、虚实，能够治疗病本、标本兼治，整体调理，一次完成多个功能。
按摩脚底的作用是直接的，它能够明显地起到双向调节的作用——虚则补，实则泻，寒则温，热则清，积聚则散，坚硬则软化，损伤有余则补充，不足则补足，活血化瘀，消肿止痛，疏通经络，舒畅关节，扶正祛邪，增强体质。再结合按摩三阴交、足三里、风池等穴位，可以强肾固本、培补真元、固养精气、强身祛病。
总之，通过按摩足底可以促进血液循环，改善新陈代谢，增强免疫功能，缓解紧张和焦虑，改善睡眠，消除疲劳，恢复体力，从而提高整体健康水平，达到预防疾病和养生的目的。