胡麻油具有润肠道、防便秘的作用，能促进肠胃蠕动，促进消化。同时，胡麻油富含维生素E，有美容养颜、延缓衰老的作用，并能排除体内毒素。此外，胡麻油还能降低血压，扩张血管，提高人体免疫力，对身体淤肿有很好的疗效。
作用与功效
- 润肠通便：胡麻油具有润燥和通便的作用，经常食用胡麻油可有效治疗便秘，排除有毒物质。
- 消炎杀菌：胡麻油具有一定的抗菌作用，可用于杀虫止痛、消肿等外敷，并具有保湿凉血、解毒和止血的作用。
- 提高身体免疫力：胡麻油中含有油酸，可抑制胃溃疡、气喘等疾病，并防止皮肤恶化，提高免疫力。
- 延缓衰老：胡麻油富含维生素E，促进细胞分裂和延缓衰老。
- 帮助减肥：胡麻油含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于分解多余脂肪，维生素K可吸收皮下脂肪，定期食用胡麻油有一定减肥效果。
- 美容养颜：胡麻油含有丰富的维生素E，可延缓衰老，抑制皱纹、黑斑和干燥问题。
- 去脂降压：胡麻油中亚麻酸代谢物能温和调节血脂代谢，防止动脉粥样硬化，定期食用胡麻油可扩张血管。
