玫瑰花红茶
干玫瑰花5克，冰糖适量，红茶3克
将干玫瑰花和红茶茶叶放入杯中，用热水冲泡。加入适量的冰糖搅拌均匀即可享用。
此茶有助于活血调血，有效治疗冬季手脚冰凉和贫血状况。
茉莉花鸡汤
鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量，盐适量
鸡蛋2颗，茉莉花20朵，味精适量，料理酒适量
1. 将鸡胸肉洗净，切成薄片。将茉莉花洗净，将蛋清取出，加入适量的太白粉和盐，搅拌均匀后与鸡片一起拌匀。
2. 将锅加热，加入适量的清水煮开，放入拌好的鸡片烫熟，取出后再放入预先热好的鸡汤中。
3. 将茉莉花加入鸡汤中，再加入适量的料理酒，即可食用。
这道茉莉花鸡汤有补益身体和增强体力的功效，对改善贫血和体虚状况尤为有效。
菊花排骨汤
菊花50克，猪排骨90克，香葱适量，味精适量
虾米40克，生姜适量，盐适量
1. 将菊花洗净，去除水，将生姜和葱切碎备用。
2. 将猪排骨洗净，切成小块，放入水中稍微煮一下，然后用清水洗净。
3. 换锅加入清水，将猪排骨放入煮沸，将虾米放入油锅中炒熟。
4. 煮开的骨头汤中加入虾米和菊花，然后加入姜末和葱末，再加入适量的盐和味精调味即可食用。
这种菊花排骨汤能够提神醒脑，同时对保护眼睛也有一定的作用。
荷花冬瓜汤
荷花2朵，盐少许，新鲜冬瓜400克
将冬瓜去皮切片，荷花洗净。将冬瓜和荷花放入锅中，加入适量的清水熬煮成汤，煮好后加入适量的盐调味即可食用。这道汤有助于治疗焦虑情绪，同时也可以改善口干舌燥的症状。
茉莉霍香叶茶饮
茉莉4克，绿茶4克，蕾香叶7克，荷叶7克
将茉莉花和其他材料放入壶中，用热水泡制即可直接饮用。
这种茉莉霍香叶茶饮有助于改善口干舌燥的症状，具有清热解毒的作用。
荷花金银花茶饮
荷花40克，金银花4克
将荷花和金银花放入锅中，加入适量的清水煎煮。煮沸后即可饮用。
这种荷花金银花茶饮有助于清热解毒，能够消除上火的症状。
鸡蛋花茶饮
鸡蛋花25克
将鸡蛋花放入锅中，加入适量的清水煮沸。沸腾后即可直接饮用。这种饮品有助于清热解毒，可预防干燥引起的上火症状。
木槿花茶
木槿花20克，蜂蜜适量
取下木槿花瓣洗净，放入杯中。直接冲入开水，加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。
这种木槿花茶有清热解毒的功效，同时也有润泽养颜的作用。