在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢？在不同的季节里，饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天，小编就给大家介绍三款冬季养生茶。
红枣桂圆茶
材料：红枣、桂圆、白砂糖
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核。然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子中，加入开水进行冲泡，十分钟后即可服用。
功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用。另外，桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有补益、补血以及润肤等功效。日常身体出现衰弱或虚弱的情况时，服用后能获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常简单，但对身体的养生效果确实非常好，并且还能促进脂肪分解，起到减肥的效果。
红枣枸杞茶
材料：红枣、枸杞
做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道食谱具有很好的健胃滋补作用，适合所有人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能增强体质，减少患心血管疾病的可能性。而枸杞则具有养肝润肺、补肾以及降脂降压的作用，另外还能缓解眼睛疲劳。
姜苏茶
材料：生姜、苏叶
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净。将准备好的材料一起放入杯子中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两次，当作茶来喝。
功效：具有很好的驱散风寒作用，并对胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒或胃痛胃胀的情况，服用一些姜苏茶能很好地帮助身体恢复。